河南省人大机关举办“健康教育知识讲座”

时间：2016-11-02　　来源：河南省人民代表大会常务委员会

        为促进机关精神文明创建，普及健康养生知识，帮助机关工作人员树立科学、合理、健康的生活方式，11月2日，河南省人大邀请省健康教育专家现场授课，为干部职工举办了一场健康教育知识讲座。

       专家通过深入浅出、旁征博引、一起互动的形式，为大家讲述了紧急救护知识、空气污染对人体的危害（PM2.5的防治）、职场健康的生活方式、经络穴位养生以及如何正确区分与配备家庭医疗设备等方面的知识。专家提醒说，现代家庭要常备“三计一器”：体温计、体重计、血压计、空气净化器。对于测血压的最合适的时间，授课专家也作了说明：早晨测量（请在起床后半小时内进行）、晚上测量（测量建议在就寝前进行）、其他时间（身体和心情都处于稳定状态时测量为好）。她还建议说，测量血压时以左手为准，而且每天应该在同一时间段进行测量………

通过近2个小时浅显易懂的讲解，大家对日常的健康养身方面有了更科学的认识。活动结束后，在场干部职工纷纷表示，通过本次讲座懂得了很多的保健知识，希望机关继续开展相关活动，切实提高干部职工的健康水平，增强大家的健康素质。

编辑：河南人大网编辑部

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